Hola a todos

¡Saludos!

Mi nombre es Olimar bravo y me gustaría compartir y tratar de ayudarlos en sus problemas personales. Además le enseñare técnica de relajación y medidas para actuar a una situación difícil. También daré a conocer curiosidades sobre nuestro cuerpo y lecturas de reflexión.

¡Bienvenidos!

jueves, 22 de agosto de 2013

Sinónimo de belleza

Aun no entiendo porque ser flaca es ser bella .
quizás no lo comprenda porque ser gorda es insulto a la sociedad .

Un día  me di cuenta que solo nos dejamos llevar por suposiciones de la sociedad errada, y  dejamos de sentirnos seguras , y de lo que en verdad somos , dejamos nuestra seguridad aun lado y no miramos lo que en verdad importa , miramos a un espejo esperando que el nos diga la verdad , y en ves de creer en lo que somos,  y no sentirnos hermosas por lo que vemos , solo nos hacemos daños .

Sufro de anorexia leve , es un secreto nadie lo sabe , desde pequeña me vi involucrada con maltrato escolar  y siempre he sido medio gordita , y bueno se imaginaran que soy una tonta por hacer ese tipo de cosas pero en verdad no es fácil salir de allí.

por tantas bajadas y subidas de peso mi cuerpo tiene marcas muchas diría. Pero  tome una decisión hace dos años y me propuse hacer yo misma , antes era una cintura  60  hoy en dia  65  , me propuse hacer yo misma , me propuse  a cambiar , a madurar , a sentirme hermosa , a luchar con suposiciones inútiles de belleza .
 El cambio esta en ti en nadie mas , y si digo sufro porque cuesta dejar aquellos hábitos , pero nunca hay que perder la fe , de que se puede salir de este hueco .

Consejo , siéntete hermosa , siéntete segura , no importa como te veas por fuera, se valiente ,se  bellisima por dentro , ¿que nadie se fija en eso?  de verdad te sorprendería lo importante que es ser hermosa por dentro .

Una sonrisa en tu rostro , tacones y maquillaje, o simplemente usa tus convers viejas y sucias , pero siempre recuerdalo siempre se tu misma  se valiente y lucha por lo que quieres , no te desanimes la vida sigue , y la supuesta belleza se va acabando pero lo que tu eres por dentro nunca se marchita .


 la única belleza es la seguridad , la única belleza es ser mujer , por que ser Mujer  es lo mas maravilloso de la vida .

tarde o temprano la controversia por el peso, quedara en el pasado.
Y como dice mi idola. STAY STRONG .

MANTENTE FUERTE ♥ se una guerrera . *-*


esto no es perfección
yo .
.

no te des por vencida lucha 

viernes, 29 de marzo de 2013

La ultima promesa

Estuve allí lo recuerdo , lo memorice ,lo capte , era nuestro momento , era nuestro adiós .
Lo recuerdo y vuelvo  allí, la mayor parte del tiempo ,
¿porque?
¿porque lo recuerdo todo perfectamente bien.

Estoy empezando a creer que mi inocencia se fue
no soy la misma,algo busco y no se que es.

no estuviste , yo estuve,
te fuiste , yo intente detenerte,
te marchaste y yo quise aceptarlo.


regreso a ese día , para descifrar en  que me equivoque
y no consigo porqués.

A veces quisiera saber si me recuerdas , si un momento pasa por tu mente
 esta idiota que creyó en ti , que confió en ti ,
pero después me digo para que para destruirme mas . Tu y
tus promesas yo y mis llantos, tu y tus mentiras yo y mi absurda imaginación;
tan solo quiero olvidar  la ultimas palabras , la ultima llamada , la ultima promesa.




          Autora: Olimar  bravo 3-03-12

miércoles, 2 de mayo de 2012

un adolescente en casa ...

Esta ves les hablare del comportamiento del los adolescentes.. 
soy una adolescente y como una de ellos soy rebelde muy rebelde ... 
pero quiero decirle que no comportamos así para llamar la atención o simplemente por queremos buscar nuestra personalidad... a diferencia de otros adolescentes ; soy muy madura para mi edad y muy realista.. solo tengo 14 años casi 15 los cumplire en julio ...  no digo que todos los adolescentes sean inmaduros y yo sea la única madura no. 
solo quiero decirles que todo adolescente pasa por una etapa dura la cual es buscar que sera de el en el futuro, te daré unos tips para vivir con nosotros los adolescentes, estos tips no son de esos "DEJARNOS EN PAZ " " ES NUESTRA VIDA ", pues no son tips que los ayudaran a convivir mas con sus hijos o hijas:


1- tenga una buena comunicación con hijo(a)
2.- no trate de arreglar sus problemas con golpes en esta etapa  de la vida no caemos muchos, y solo queremos que nos escuchen.
3- trate de dedicarle un minuto de su tiempo, si no ya no son niños pero al igual  que los niños necesitamos que nos regalen un poco de atención porque jugamos como que hacer el papel de adulto y de niño ala vez. 
4- escuche a su hijo(a)  y apoyarlo en su proyecto de vida.
5- si su hijo ya no lo escucha con mucha paciencia recuerdele que usted lo ama tal y como es  y que confié en usted tal vez lo pueda ayudarlos en su problemas que usted  solo quiere el bien para el.
6- el amor de la familia , la unión entre usted hijo debe sana, limpia ... un amor incondicional. 


Con estos 6 tips espero que establezca una buena relación con su adolescente ... solo recuerde todos necesitamos ayuda y mas en esta etapa... 
" la vida es como una pista de carreras .. si se te acaba la gasolina sigue avanzando"


domingo, 29 de abril de 2012

un minuto de tu tiempo

Un minuto de tu tiempo. se merece todas las personas que te rodean.
 A veces le dedicamos tiempo a cosas materiales, a nuestros estudios o trabajos; que olvidamos que hay personas o seres que también merecen nuestro tiempo, como por ejemplo nuestras mascotas.
El dinero no lo es todo, puede ser muy útil, pero con el no puedes comprar aquellos momentos especiales en la vida.
Dedícale un minuto a tus padre; a tus amigos a tus familiares, nuestras mascotas, a nuestros hijos a nuestro hogar. pero sobre todo date tiempo un pequeño tiempo para ti para pensar y reflexionar.